HARD AS ROCK

ABB ATTACK

ABB ATTACK er en time på 25-30 min, hvor der effektiv trænes med dine mavemuskler og den nederste del af ryggen og coremuskulaturen

Der vil blive trænet med en række af mave, lænd og coreøvelser som vil give dig en fladere og stærkere lænd.

Vores instruktør guider dig gennem hele timen så du trygt kan følge med.

 

 Timen er for dig:

  • Ønsker en effektiv træning af mave og ryg