ØG DIN MOBILITET

Funktionel Hold

Er funktionel træning nede i vores funktionel afdeling. Det er en træningsform, hvor du træner din styrke, kondition og mobilitet på en masse fede måder end du normalt gør i maskiner.

Der veksles med en masse forskellige øvelser, som både kræver din egen kropsvægt men også med kettlebells.

Vores instruktør guider dig igennem hele timen.