SJOV KONDI

powerstep

Hvis du tager den fedeste musik og kombinerer med en intensiv og effektiv træning uden svær koreografi, så har du powerstep. det giver dig træning med høj intensitet. På timen benyttes en stepbænk, hvor der arbejdes med simple og sjove trinkombinationer. Træningen er let at gå til og du vil forbedre din kondition og forbrænde masser af kalorier, mens du har det sjovt.

OBS: Timen kan variere fra 55 min. til 65 min. alt afhængig af programmet.