Yoga - Gym Fitness

BALANCE

YOGA

I Yoga timen bliver din  smidighed, balance, styrke trænet fysisk som mentalt. Der vil være fokus på åndedræts- og synkroniserede bevægelser . Yoga timen vil være en blanding af Kundalini og Vinyasa yoga og hver time vil blive afsluttet med en afsluttende gongsession.

 

  • Holdet er for alle
  • Du må gerne have løst tøj på og evt et tæppe med til timen.