BALANCE

Vinyasa YOGA

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform hvor du arbejder hele kroppen igennem. Generelt oversætttes yogaformen vinyasa som flow i form af bevægelse med åndedrættet.

Der er fokus på at udføre stillingerne korrekt i samarbejde med åndedrættet. sStillingerne kommer i forlængelsr af hinanden gennem et rytmisk flow uden pauser

Yoga formen opbygger styrke, udenholdenhed og balance, derud over vil dy få en øget smidighed

 

  • Holdet er for alle
  • Du må gerne have løst tøj på og evt et tæppe med til timen.

Dit afsnit går her

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.